Minddistrict 3.20.0

Minddistrict يساعدك على السيطرة على صحتك. عندما تريد تغيير نمط حياتك ، على سبيل المثال ، أو إذا كنت تريد أن تقلق أقل أو ترغب في الإقلاع عن التدخين. ولكن أيضًا إذا كنت تعاني من مشكلات في الصحة العقلية أو كان عليك أن تتعلم كيف تعيش مع مرض مزمن. تساعدك Minddistrict على تغيير طريقة تفكيرك وتصرفاتك ، بطريقة يمكن الوصول إليها بما يتناسب مع احتياجاتك.

يرجى الملاحظة:
حاليًا ، لا يمكنك استخدام Minddistrict إلا إذا قام أحد مقدمي الرعاية بإنشاء حساب لك. إذا لم يكن لديك حساب ، فلن تتمكن من استخدام التطبيق ، لسوء الحظ.

ماذا يمكنك أن تفعل في تطبيق Minddistrict؟
- التواصل بأمان عن طريق المراسلة
- حافظ على مذكرات
- ابدأ التدريب من كتالوج المساعدة الذاتية

إرسل رسائل
إرسال رسالة إلى مزود الرعاية الخاص بك وإجراء محادثة أو دردشة. إنها سهلة الاستخدام كتطبيقات عادية (رسائل) ، في بيئة آمنة من Minddistrict.

حافظ على مذكرات
ماذا حدث اليوم؟ ما هو شعورك؟ اكتبها في اليوميات في تطبيقك واحصل على صورة جيدة عن تقدمك. بهذه الطريقة ، يمكنك رسم أنماط النوم الخاصة بك أو معالجة العادات السلبية ، على سبيل المثال.

ابدأ التدريب على الذات
هل تواجه الكثير من التوتر؟ هل تريد تقليل تناول الكحول؟ بعض القضايا يمكن معالجتها على الفور. حدد تدريبًا واحدًا أو أكثر من كتالوج المساعدة الذاتية في التطبيق.

قريباً ، ستتمكن أيضًا من:
- اتبع طريق شخصي

تابع طريقًا شخصيًا
جنبا إلى جنب مع المهنية الخاصة بك ، يمكنك إنشاء طريق شخصي إلى الانتعاش. حدد الوحدة النمطية والعناصر التي تتوافق تمامًا مع احتياجاتك. ستساعدك المعلومات ومقاطع الفيديو والتدريبات والأمثلة في رحلتك إلى الشفاء خطوة بخطوة. تتبع طريقك في التطبيق ومناقشته مع مزود الرعاية الخاص بك.

مزايا التطبيق Minddistrict
- اهتم بجيبك الخلفي ، ويمكن الوصول إليه في أي مكان وفي أي وقت
- تحمل دائما في المكان الذي تركته
- حدد العناصر المفضلة لديك
- اتصال آمن وسهل

الوصول إلى تطبيقات أخرى والمجلدات على هاتفك
سيطلب منك تطبيق Minddistrict إذنًا للوصول:
الإخطارات ، لتذكيرك لملء مذكراتك
الكاميرا ومكتبة الصور ، لإضافة الصور إلى مذكراتك
إذا رفضت الوصول ، فلا يزال بإمكانك استخدام تطبيق Minddistrict ، لكنك لن تتمكن من تلقي إعلامات أو إضافة صور إلى مذكراتك.